Un podólogo principal dice que la apariencia de nuestros pies puede proporcionar pistas sutiles pero muy importantes sobre el estado de nuestra salud general.
Sydney La podiasrista Kate Edwards dijo Prestar mucha atención a la apariencia, la piel, la textura y el color de sus pies, a menudo puede revelar un problema de salud subyacente antes de cualquier otra parte de su cuerpo.
“Las uñas y la piel pueden mostrar signos de afecciones inflamatorias comunes de la piel, como sequedad, enrojecimiento y descamación de la piel, lo que puede indicar posibles problemas subyacentes como Tinea, Eczema, Psoriasis o el uso excesivo de medicamentos”, dijo Kate a Femail.
Los signos simples del pie como el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor son fáciles de descartar, pero pueden indicar que su “cuerpo está tratando de luchar contra una infección”.
“El dolor es un indicador importante de que necesita atención médica”, advirtió Kate.
El Director de la Clínica City Feet dijo que el dolor de los pies puede ser el resultado de lesiones directas y tratables fácilmente como cortes, rasguños, grietas, uña encarnada o un cuerpo extraño como vidrio o una astilla.
Sin embargo, algunos puntos inusuales, incluidos los callos, las verrucas (verrugas), los lunares y las úlceras, pueden insinuar problemas más graves.
Confiamos en ellos todos los días, por lo que no sorprende que nuestros pies puedan proporcionar pistas sutiles sobre el estado de nuestra salud.
“Revise sus pies en busca de manchas que puedan cambiar de color, tamaño, no curarse o volverse dolorosos”, dijo.
‘Las manchas de color oscuro pueden ser melanomas posibles. Estos pueden aparecer en la piel: la parte superior e inferior de los pies y las uñas. Hable con un profesional médico o mejor aún, obtenga un control de piel lo antes posible.
‘Little Toe Split Nail, el maíz de Lister, se puede quitar fácilmente y sin dolor con ciertos instrumentos de podología. Por favor, no los arrances y los hagas sangrar, es muy doloroso.
Kate dijo que las líneas horizontales o verticales a través de las uñas, también conocidas como estrías de uñas, podrían ser un signo de falta de nutrientes esenciales para la salud.
“Podrían ser indicadores de bajos niveles de magnesio, zinc o vitaminas … o el uso excesivo de medicamentos como analgésicos como ibuprofeno o panadol”, dijo.
Explicó que las uñas astilladas y agrietadas a veces pueden estar relacionadas con la salud intestinal.
Según el experto en el pie, las uñas engrosadas pueden ser causadas por un trauma, infecciones fúngicas o medicamentos como los tratamientos hormonales.
Si ha experimentado un corte, raspado o agrietado en sus pies, Kate dijo que mantener el área limpia de la suciedad, los hongos y las bacterias son importantes, ya que el control de infecciones es crucial.
La podiatrista de Sydney Kate Edwards (en la foto) dice que la apariencia de nuestros pies puede proporcionar pistas sutiles pero muy importantes sobre el estado de nuestra salud general
‘Para los pies, recomiendo lavar con agua salada. Tal vez use Betadine de una a dos veces, mientras que algunas personas también usan Vaseline para cubrir la herida ”, explicó.
‘Los primeros días que su cuerpo está tratando de reparar el área, por lo que debe cubrirse. Por lo general, un aderezo por encima es el mejor. Después de unos días, haría un baño de agua salada y luego cubriría con aderezos secos uNo se sella la herida, entre siete a 10 días.
Sin embargo, advirtió que el uso regular de Betadine puede conducir a la quema de tejido sano.
“Su cuerpo está reparando, por lo que no se recomienda el uso continuo”, dijo Kate.
Para las ampollas, ella aconsejó que no las hagan.
“La ampolla es estéril si la piel todavía está intacta”, dijo.
‘Si está roto, use la opción de baño de agua salada, entonces mire a Comped (parche de ampolla) que necesitan hidrocoloide en ella para ayudar al talón. Póngalo y asegúrese de que se caiga por sí solo; trate de no tirar si esto puede dañar el tejido de reparación saludable.
Para los pies secos, Kate recomendó usar una crema hidratante llamada Kooe Balm Me, que contiene urea, un compuesto que ayuda a mantener la barrera de humedad natural de su piel.
Para mantener sus pies saludables, Kate dijo que es mejor hacer un autocuidado regular en casa.
“Bastante simple: pulir cualquier piel, pulir las uñas directamente y archivar cualquier trozo de captura y aplicar humectante después de una ducha”, dijo.
