Longevidad. Podríamos despertar si escuchamos esta palabra una vez más. Eso es si aún no nos hemos desmayado a costa de las vacaciones que benefician nuestra salud.
Siguiendo mi pecho cáncer Viaje y todo limpio En marzo del año pasado, busqué descansos para apoyar mi bienestar de manera integral. Pero descubriendo que muchos destinos bien publicitados cobran más de £ 1,000 por noche, me detuvieron en seco, hasta que descubrí algunos que podía pagar, en lugares que merecen ser mejor conocidos de lo que son.
Ahora soy un feroz defensor de los puntos de spa tradicionales de Europa Central, donde la cultura, la historia y la naturaleza se suman a un enfoque de curación que ha pasado la prueba del tiempo: 2.000 años en el caso de Budapest. (Ahora esa es la longevidad). De esta manera también favorece los recursos naturales (aguas minerales y lodos, gas y aire limpio) sobre el método de drogas y nudos con el que estamos más familiarizados. Aunque opté por una lumpectomía (sin más intervención médica), estaba encantado de encontrar estos tratamientos holísticos que, instintivamente creo, me ayudaron a permanecer no solo libre de cáncer, sino también vibrantemente saludables.
Chequia
Nuevo spa (abajo), Mariánské Lázně
En la prescrita 9.10 a.m., formamos una cola suelta fuera de la habitación A3, lista para presentar una inyección de dióxido de carbono de la mañana. La mujer a mi lado está ansiosa por su turno: el dolor de espalda que ha soportado durante décadas es, me dice, disminuyendo después de solo tres inoculaciones. Estoy de acuerdo: las rocas en mis hombros son más suaves, y la aguja hipodérmica realmente no duele. Poco después, siento hormigueo pélvico mientras está acostado en mi pecho en una bolsa de plástico llena de CO2 (oficialmente un ‘baño de gas seco’), creando un efecto de viagra natural.
Tales protocolos terapéuticos en los spas médicos en la ciudad de Mariánské Lázně no están preocupados por los peligros del dióxido de carbono. Poco más de dos horas en tren de la capital, Praga, aquí el aire es tan puro que el gobierno lo ha otorgado el estatus de ‘spa climático’. Ha estado burbujeando por Marshland desde Time Inmemorial. Durante los últimos 200 años, los médicos han prescrito los médicos para aliviar los trastornos cardiovasculares y circulatorios, gracias a su profundo efecto dilatorio en los vasos sanguíneos incluso a través de la ropa y la piel.
Los 40 resortes de la ciudad dependen del gas natural, el lodo de turba local y el agua rica en minerales: la santa trinidad de los recursos que sustentaban la ‘edad de spa dorada’ de los siglos XIX y principios del XX, y aún satisfacen nuestra necesidad de curación natural hoy.
Nuevo spa, Mariánské Lázně
En aquel entonces, la realeza europea llegó a encontrar curas para sus trastornos reumáticos, metabólicos y digestivos, mezclados con un programa cultural de conciertos y beber agua mineral, la costumbre local, mientras camina por la ciudad de parques, fuentes y columnatas de Belle Époque. El rey Eduardo VII vino a Mariánské Lázně nueve veces para controlar su circunferencia y gota. Me empapé en su baño (su suite real de mármol con paneles y azulejos en el Nové Lázně no cambia), que estaba lleno de agua mineral burbujeando como champán.
Hoy la rutina de spa médico es muy similar. La mayoría de los invitados comienzan con una consulta de médico y pasan los días siguientes en un suave tiovivo de tratamientos recetados (generalmente tres por día), beber en agua mineral (mejor antes de las comidas y mientras caminan, como movimiento ayuda a absorber mejor el sodio, el calcio, etc.). Hay tiempo para deambular por el gracioso parque; También para experimentar el conjunto completo de opciones de sauna de vapor caliente que incluyen los baños romanos: piscinas grandiosas y columnadas lo suficiente para un emperador.
No todo es histórico. Ensana Hotels, que administra siete propiedades de tres a cinco estrellas en Mariánské Lázně, tiene tratamientos técnicamente innovadores para satisfacer las demandas modernas, con masaje robótico impulsado por IA y terapia láser dirigida. Mientras sumerges las manos en parafina caliente para aliviar las articulaciones artríticas, también puede pulsar el piso pélvico a la tensión juvenil sentada en la silla de pelvoleo de precisión suiza. Aunque las curas naturales funcionan mejor con el tiempo, que todos nos falta, si no tiene una o dos semanas, puede registrarse durante unos días en el Nové Lázně, probando las aguas alrededor de la ciudad mientras bebe en su historia neoclásica, sus recursos curativos y la gran elegancia de este hotel de cinco estrellas y spa. Sus proporciones por sí solas lo ayudan a descomprimir incluso antes de que salgas a la ciudad del ‘clima spa’ más allá, donde la música de fuentes y ventanas de la sala de conciertos también alivia el aire fresco.
Desde £ 159 por noche, media junta, con dos tratamientos diarios, hasta £ 285 por noche, con un programa completo prescrito por el médico; Ensanahotels.com
Hungría
Baño termal Rudas, Budapest
El mágico baño termal Rudas, Budapest
Ninguna encuesta de SPA-SPA-SPA-Europa se completa sin una mención de Budapest. Con su apodo de ‘Capital del Spa del Mundo’, la ciudad atrae a unos cuatro millones de invitados a sus famosos baños cada año.
La Generación Z va al ‘Sparty’ (término oficial) durante la noche en una inmersión de sonido, luz, alumadores de fuego y, literalmente, muchas piscinas de agua mineral, en los elaborados baños de Széchenyi. Pero recomiendo una experiencia más sombría en Rudas Termal Bath, el acoplamiento mineral de agua en temperaturas de 38 ° C, tal como lo hicieron los invasores otomanos de la ciudad.
En la luz de la luz sagrada, puedes admirar su cúpula, perforada con ejes de luz de color de los roundels en lo alto; Pasee por los arcos de piedra y pruebe las piscinas de esquina de diferentes temperaturas; y experimente la sala de vapor más popular en la que he sudado. Todos permanecen perfectamente intactos casi 500 años después de que los baños se construyeron por primera vez.
Desde £ 20 para uso de un día. Verifique antes de visitarlo, ya que a veces el spa es solo para hombres; en.rudasfurdo.hu
Eslovaquia
Palacio de Termia, Piešt’any
Palacio de Termia, Piešt’any
Spa Town Piešt’any tiene un enfoque de retroceso para el futuro, adaptando su legado de lodo y agua mineral para abordar los problemas de salud de hoy. Es fuerte en los problemas de pérdida de peso y movilidad utilizando lodos sulfurosos y aguas 69C.
El spa del Hotel Thermia Palace (abajo) es una obra maestra de vidrieras de Art Nouveau, donde las caídas benefician los procesos metabólicos del cuerpo. La comida es deliciosa: prescriptiva, si está en un programa de pérdida de peso. El comedor es una copia consciente del Titanic, construido poco antes de que se lanzara el barco condenado.
Desde £ 192 por día, media junta, con dos tratamientos diarios; Ensanahotels.com
Polonia
Wieliczka Salt Mine Health Resort, Wieliczka
Wieliczka Salt Mine Health Resort, Wieliczka
En Wieliczka, cerca de Krakow, se encuentra el primer spa del mundo en una mina de sal. Es una clase magistral en el trabajo de aliento: sin esfuerzo, todos los resultados. Datado de la década de 1700, en 1996 los túneles y cámaras se transformaron en un sitio turístico y en una clínica médicamente clasificada para ‘subterraneoterapia’: apoyo a problemas respiratorios. La atmósfera salada genera un microclima de alta humedad y pureza, rica en micro elementos como el cloruro de sodio y el magnesio. Explore los corredores laberínticos (arriba), haga ejercicio en las cintas de correr y se calmen, si le gusta, para una pijamada que gira la salud.
Durante la noche, se mantiene desde £ 40 (traiga su propia comida); wieliczka-saltmine.com/health-resort
Sophie Benge es la autora de Fuentes de curación: spas y bienestar del báltico al mar negropublicado por Prestel
