Un médico de cabecera británico ha revelado los métodos que utiliza para vivir una vida larga y saludable, incluida la inyección de aminoácidos derivados de cerebros de cerdo en su cuerpo para ayudar a la salud de su cerebro.
El Dr. Mohammed Enayat, de 41 años, a quien han apodado la respuesta del Reino Unido al excéntrico multimillonario Bryan Johnson, tiene la salud constantemente en primer plano en su mente.
“Como médico, puedo ver muchos estados diferentes, pacientes de 60 o 50 años que tienen muy mala salud, toman muchos medicamentos diferentes, pueden estar postrados en cama, tienen poca movilidad y pueden estar deprimidos”, dijo al Daily Mail.
‘Una vez que las cosas van mal, no tienden a mejorar.
‘Quiero evitar lo mejor que pueda tener que sufrir enfermedades que en gran medida se pueden prevenir.
“Quiero vivir el mayor tiempo posible, pero lo más importante es que quiero vivir lo más saludable posible”.
El Dr. Enayat, que dirige HUM2N, una clínica de longevidad en South Kensington, recibe inyecciones regulares, toma numerosos suplementos y participa en terapia de oxígeno hiperbárico para mantenerse, todo en nombre de preservar la juventud.
Esto incluye respirar oxígeno puro en una cámara presurizada para aumentar el suministro de oxígeno al cuerpo, lo que puede ayudar a las heridas que no sanan y acelerar la recuperación.
Sus métodos no son ajenos a los del ‘biohacker’ estadounidense Bryan Johnson, de 48 años, cuyos controvertidos métodos -entre ellos someterse a un ‘cambio total de plasma’ con el plasma de su hijo- le han dado el corazón de una persona de 37 años y la capacidad pulmonar de un joven de 18.
El Dr. Mohammed Enayat recibe goteos mensuales de vitaminas por vía intravenosa, participa en terapia de oxígeno hiperbárico e inyecta exosomas.
Cuando el Dr. Enayat tenía 38 años, logró obtener una lectura de edad biológica de 24, una enorme diferencia de 14 años.
Sin embargo, su prueba más reciente a los 41 años mostró que tenía una edad biológica de 35 años debido a cambios en su estilo de vida.
“Miro hacia atrás y veo lo que cambió y comencé a viajar en ese momento, hago un viaje de dos horas todos los días al trabajo que no hacía antes, es decir, prioricé la salud física”, dijo.
‘Tenía más estrés por mi negocio y eso significaba que había dejado de tomar las mejores decisiones sobre mi dieta y estilo de vida.
Dado que su edad biológica aumentó 11 años, el Dr. Enayat dijo que está decidido a “volver a los veinte”.
Y añadió: ‘Hacía terapias con menos frecuencia, como la terapia con oxígeno hiperbárico, que solía hacer de forma mucho más religiosa.
‘No lo he hecho tanto en los últimos 18 meses. Disminuyó mi ritmo de envejecimiento, por lo que mis análisis de sangre mostraron que mi insulina aumentaba un poco.’
El Dr. Enayat suele realizarse un análisis de sangre cada año para realizar una inspección técnica completa de su cuerpo y ver qué áreas deben tratarse.
El Dr. Enayat pasa por numerosos procesos para garantizar que su salud interna y externa sea la mejor posible.
Recibe inyecciones regulares de Cerebrolysin, que es un péptido que se deriva del cerebro de cerdo, para ayudarlo a mantener su cerebro activo y saludable, en un intento por engañar al envejecimiento.
También se ha conectado regularmente a un goteo intravenoso de súper nutrientes que llena su cuerpo de magnesio y vitamina C para ayudar a corregir los niveles que puedan faltar.
“(Estoy interesado) en cómo podemos frenar el envejecimiento porque el envejecimiento como proceso en última instancia provoca enfermedades”, dijo.
‘La enfermedad también es básicamente una mala calidad de vida y, en última instancia, acelera la muerte. Por eso, lo que más me interesa es mejorar mi salud y recibir la mayor ayuda posible para mí y también para mis pacientes durante el mayor tiempo posible.’
Mientras que el NHS afirma que 6,5 millones de hombres en el Reino Unido sufren de calvicie de patrón masculino, el Dr. Enayat está decidido a no ver ninguna pérdida de cabello.
Inyecta exosomas (pequeñas moléculas mensajeras que permiten que diferentes células del cuerpo se comuniquen) en su cuero cabelludo para abordar la “caída del cabello”.
El Dr. Enayat también administra en su cuerpo exosomas, que se han convertido en una especie de “palabra de moda” utilizada por los fanáticos del cuidado de la piel, y los describe como la “última y más poderosa innovación en la medicina con células madre”.
También se le aplicarán microagujas por radiofrecuencia con energía láser, un tratamiento que él llama “una alternativa al Botox”.
Cuando se le preguntó si quería vivir hasta los 100 años, dijo: “No me interesa el número”. Me interesa la calidad de vida. Si tengo 100 años y estoy sano, absolutamente, si tengo 100 años y no estoy sano y vivo una vida debilitada, entonces probablemente no, ya sabes.’
El Dr. Enayat descubrió a través de uno de sus análisis de sangre más extensos que tenía el síndrome del “intestino permeable”, que es cuando el intestino deja pasar más agua que nutrientes.
Para remediar su problema de salud, eliminó temporalmente los lácteos de su dieta y decidió tomar un cóctel de suplementos, desde probióticos hasta enzimas digestivas.
El Dr. Enayat dijo que notó un cambio en su edad biológica debido a la presión adicional de tener su propio negocio.
También comenzó a tomar un suplemento a base de glutamina para ayudar a ayudar a la pared del intestino delgado, ya que el “intestino permeable”, también llamado aumento de la permeabilidad intestinal, puede causar hinchazón.
El Dr. Enayat también toma un péptido llamado MOTS-c después de notar que su “cortisol estaba aumentando y mis glándulas suprarrenales se estaban cansando”.
Y añadió: “Vemos que en los directores ejecutivos, o en las personas que trabajan muy duro, podrían ser súper mamás, cualquiera, están bajo mucho estrés”.
El médico dijo que ha notado un cambio en su edad biológica debido a la presión adicional de tener su propio negocio.
“Estoy abordando eso, así como la causa raíz, mediante suplementos y algunas modificaciones en el estilo de vida”, dijo.
Aunque el Dr. Enayat dijo que no se encontraba en los rangos de resistencia a la insulina, reconoció que el aumento de los niveles de cortisol puede afectar la hormona.
Dijo: ‘Noté que mi insulina ha aumentado un poco, así que como ha aumentado, quiero asegurarme de que vuelva a bajar. MOTS-c ayuda a reducirlo y ayuda al cuerpo a utilizar la grasa como fuente de energía y a mantener bajo el nivel de azúcar en la sangre.’
También está tomando el péptido para la ‘operación vientre debe irse’ después de notar que estaba engordando en la zona inferior del abdomen, además de combinarlo con ‘suplementos para mis desequilibrios’.
El médico de cabecera dijo: “Todos envejecemos igual, pero de diferentes maneras”. Quiero hacer lo mejor que pueda, porque la ciencia nos permite comprender ahora cuál es el proceso de envejecimiento y nos ayuda a identificar esos procesos patológicos antes mediante pruebas (que nos ayudan) a realizar intervenciones más tempranas.’
Su edad biológica se disparó en 11 años cuando comenzó a viajar dos horas a través de Londres todos los días, por lo que comenzó a practicar ejercicios de meditación y respiración de camino al trabajo y, a menudo, escribe un diario en su camino de regreso para eliminar el estrés de su cuerpo y escribirlo en papel.
“Me he vuelto más disciplinado y comencé a poner límites a mi régimen de trabajo, donde he sido un poco más estricto en cuanto a los horarios en los que puedo asistir a reuniones y los horarios en los que puedo ver a los pacientes para poder salir a una hora razonable”, dijo.
“He estado reduciendo los estímulos, incluidas cosas que me estimulan, como la exposición a las redes sociales”, añadió. ‘No miro Contenido de fuga de cerebros, ya que te absorbe y terminas viéndolo como una forma de relajarte.
“He estado dedicando mi cabeza, mi cerebro, tiempo y espacio para procesar el día, vaciar mis pensamientos y descansar más”.
Además de cuidar de su propia salud, el Dr. Enayat también ha tenido celebridades en HUM2N (en la foto con la estrella de Dragons’ Den, Steven Bartlett).
Además de intentar mejorar su salud mental, el Dr. Enayat dijo que cena al menos tres horas antes de acostarse y trata de dormir más temprano.
Come vegetariano dos veces por semana para aumentar su fibra, pero también le gusta asegurarse de ingerir un gramo y medio de proteína por kilo de peso corporal al día.
Después de almorzar, el médico dijo que no le gusta consumir carbohidratos para permitir que su cuerpo entre en estado de ayuno lo más rápido posible.
El Dr. Enayat dijo que hace ayuno intermitente todas las mañanas y no come hasta la hora del almuerzo, aprovechando su hora y media para ir al gimnasio y tomar un almuerzo saludable, su primera comida del día.
Además de beber al menos un litro y medio de agua al día, también utiliza un anillo de aura para realizar un seguimiento de su sueño y aspira a dos horas de sueño profundo al día, junto con al menos una hora de sueño REM.
“Los beneficios del sueño se producen en esas dos fases, el sueño profundo y el sueño remoto”, afirmó.
“Hay ciertas cosas que puedes hacer para mejorarlos, como no comer demasiado tarde al menos tres horas antes de acostarte, reducir el consumo de alcohol o dejar de consumirlo, hacer ejercicio durante el día también ayudará, tener una habitación más fresca y dejar de exponerte a la luz azul de la pantalla antes de acostarte también”.
