Recientemente comencé a tener palpitaciones del corazón, una sensación de aleteo en el pecho. Siempre da un poco de miedo. ¿Debería preocuparme?
La Dra. Ellie responde: No importa la edad que tenga, las palpitaciones siempre deben explorarse con su médico de cabecera. Hay una gran cantidad de causas posibles y, si bien es posible que no todas sean graves, es importante comprender lo que está sucediendo porque puede ser necesario un tratamiento para controlar la frecuencia cardíaca o el ritmo cardíaco.
Da miedo porque nuestro cuerpo reconoce un corazón acelerado como un signo de miedo: es nuestra respuesta de lucha o huida.
Una de las causas más comunes de palpitaciones sería la ansiedad, ya que el corazón se acelera cuando estamos nerviosos o asustados. Sin embargo, un médico generalmente querrá explorar las causas físicas antes de diagnosticarlo definitivamente.
Una investigación importante para alguien con palpitaciones sería un monitor de ECG, que debe usar durante al menos 24 horas para ver si registra algún cambio en su frecuencia o ritmo cardíaco cuando siente palpitaciones.
Algunas personas los experimentan cuando su corazón acelera demasiado, algo que llamamos taquicardia, pero esto también puede ocurrir cuando cambia el ritmo cardíaco. Esto puede suceder si experimenta latidos cardíacos adicionales, ectópicos, pero también con afecciones del ritmo cardíaco como la fibrilación auricular (FA).
Una de las causas más comunes de palpitaciones es la ansiedad, explica la Dra. ELLIE CANNON, ya que el corazón se acelera cuando estamos nerviosos o asustados.
Es muy importante diagnosticar las causas de las palpitaciones, ya que algunas, como la FA, pueden ser un factor de riesgo de problemas graves, como un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Algunas causas de palpitaciones relacionadas con el corazón requieren medicación.
Los análisis de sangre son habituales para las palpitaciones, ya que otros problemas médicos como la anemia y la enfermedad de la tiroides pueden ser la causa. El alcohol, la cafeína y la nicotina pueden contribuir. Pregúntele a su médico si alguna tableta que esté tomando podría ser la causa.
A menudo mencionas la caída del cabello y las condiciones que la desencadenan, pero no mencionas la vejez. ¿Existe algo que pueda mejorar la caída del cabello en mujeres de 70 años o más?
La Dra. Ellie responde: La caída del cabello en las mujeres puede estar relacionada con afecciones médicas como enfermedades de la tiroides o falta de hierro, así como con infecciones fúngicas del cuero cabelludo. Pero también existe un cierto grado de caída del cabello que viene con la menopausia, debido a la reducción de la hormona femenina estrógeno, así como la caída del cabello simplemente relacionada con la edad y que afecta a todas las personas.
Mejorar la caída del cabello, incluso si está relacionada con la edad, también implica garantizar que las reservas de hierro sean lo suficientemente altas, con una buena dieta rica en hierro o suplementos, así como garantizar una buena nutrición. Vale la pena asegurarse de que los productos para el cabello no contribuyan a la caída del cabello.
El análisis de sangre que vale la pena realizar se llama ferritina y mide las reservas de hierro del cuerpo. A menudo vale la pena probar un champú antimicótico o un tratamiento para el cuero cabelludo del farmacéutico para ver si mejora la situación.
El buen crecimiento del cabello también está asociado con ciertas vitaminas B, y los suplementos que puedes comprar enfocados al cabello, incluidas estas vitaminas y otros minerales como el zinc y el selenio, pueden ser beneficiosos. La caída del cabello de patrón femenino también puede ocurrir con la edad y generalmente implica perder cabello alrededor de la coronilla y el frente, además de notar que la raya se hace más amplia.
Esto es más común si tienes antecedentes familiares de pérdida de cabello femenina con la edad, pero también puede afectar hasta a la mitad de las mujeres mayores de 70 años.
Ciertamente es más común en mujeres caucásicas y tiende a empeorar con el estrés y el tabaquismo, así como con la exposición al sol. El tratamiento médico para la caída del cabello de patrón femenino, llamado minoxidil, puede ser comprado sin receta a los farmacéuticos.
Cada tres o cuatro semanas, mi hermana sufre cuatro días de infierno. Su pulso se acelera y su boca se seca tanto que le cuesta hablar. Su médico ha probado muchas vías, incluidos análisis de sangre, para resolver este problema que lleva más de un año. ¿Tiene alguna sugerencia?
La Dra. Ellie responde: La pregunta obvia que cabe plantearse, ante algo que le sucede a una mujer una vez cada tres o cuatro semanas, es si se trata o no de un problema relacionado con el ciclo menstrual.
Si bien la gente asociaría clásicamente el síndrome premenstrual, o síndrome premenstrual, con síntomas relacionados con el estado de ánimo, puede haber una gran cantidad de síntomas derivados de los trastornos premenstruales, algunos de los cuales pueden ser incapacitantes.
El pulso elevado y la boca seca son síntomas clásicos de ansiedad, que es un síntoma psicológico claro del síndrome premenstrual, y también puede estar relacionado con síntomas físicos como dolores de cabeza y función cerebral reducida.
Otra razón por la que alguien podría tener síntomas con mucha regularidad en los episodios podría ser una alergia o intolerancia. Por ejemplo, algo que comen habitualmente que provoca esta reacción, o incluso una respuesta a ciertos tipos de alcohol.
Incluso podría ser algo tan aleatorio como un alérgeno en el hogar o en el entorno laboral, como productos químicos o de limpieza, o quizás medicamentos que se toman sólo esporádicamente.
La única forma de determinar esto sería llevar un diario de síntomas, además de documentar lo que sucedió cada día y en los días previos a los episodios.
Estos pueden ser psicológicos: los síntomas son físicos pero pueden deberse a una causa emocional o de salud mental.
Como médico de cabecera, exploraría si estos episodios están relacionados con el estrés o el agotamiento laboral, ya que los síntomas son muy similares a la ansiedad y el agotamiento. También es posible que provengan de una respuesta traumática y que cada vez suceda algo que desencadene esta reacción.
Los sofocos son uno de los síntomas más comunes de la menopausia
Habla con los médicos de cabecera sobre la menopausia
Estoy encantada de que ahora se aborden las preguntas sobre la menopausia. incluido en el NHS Health Check para mayores de 40 años.
Hemos hablado mucho sobre la menopausia en los últimos años, pero todavía no lo suficiente sobre las mujeres y las enfermedades cardíacas. Después de la menopausia, las mujeres se vuelven más vulnerables a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares a medida que la caída de sus niveles de estrógeno elimina la protección natural que proporciona.
Por lo tanto, esta actualización es particularmente relevante para Health Check, que es una iniciativa diseñada para prevenir enfermedades cardiovasculares. Es especialmente relevante para las mujeres que han pasado por la menopausia antes de los 45 años, por cualquier motivo.
Un paso muy positivo para la salud de la mujer y el NHS.
¿Has vencido la presión arterial alta sin pastillas? Dime como
De todas las afecciones de salud a largo plazo que veo, la presión arterial alta es aquella en la que los pacientes pueden marcar la mayor diferencia sin medicación.
Las pautas del NHS enumeran los cambios en el estilo de vida como la primera línea de tratamiento, y los he visto funcionar una y otra vez.
Reducir el estrés, reducir el consumo de sal, perder peso y hacer ejercicio con regularidad pueden tener un impacto real. Pero todos sabemos que los cambios en el estilo de vida no son fáciles.
Utilice la dirección de correo electrónico que aparece a continuación para informarme si ha logrado reducir su presión arterial usted mismo.
