Las admiradoras femeninas no podían tener suficiente Príncipe Guillermo en Brasil esta semana, cuando las redes sociales se llenaron de elogios por el físico atlético de la ‘sexy’ realeza luego de un ‘sudoroso’ partido de voleibol en la playa de Copacabana.
Bronceado y con una barba recortada, el padre de tres hijos también parecía estar en gran forma mientras recorría el terreno arenoso para pasar el balón por encima de la red, lo que demuestra que tener 40 años no lo ha frenado ni un poco.
Quizás no sea una sorpresa, dado que el heredero al trono proviene de una historia de riguroso entrenamiento militar y una infinidad de actividades, incluyendo remo, natación y polo.
Y el legado de habilidades deportivas a lo largo de su juventud parece estar sirviéndole hasta el día de hoy.
Completó su formación como piloto de helicóptero en el Fuerza Aérea Real Fuerza de Búsqueda y Rescate en 2010, luego voló una ambulancia aérea durante dos años antes de renunciar para asumir más roles reales en nombre de la Reina Isabel.
Habría exigido que el Príncipe aprobara regímenes y requisitos de ejercicio extenuantes, y el sitio de la RAF afirmó que “la aptitud física es importante”.
“Siempre estamos en movimiento, ya sea en zonas de combate o en misiones pacíficas”, continuó. ‘Estar en buena forma física significa que estamos preparados para cualquier cosa.
‘Buscamos personas que no se rindan. No esperamos fuerza o resistencia sobrehumanas desde el principio, sólo el compromiso de trabajar duro.’
Bronceado y con una barba recortada, el padre de tres hijos también parecía estar en gran forma mientras recorría el terreno arenoso para pasar el balón por encima de la red, lo que demuestra que tener 40 años no lo ha frenado ni un poco.
Quizás no sea una sorpresa, dado que el heredero al trono proviene de una historia de riguroso entrenamiento militar y una gran variedad de actividades, incluyendo remo, natación y polo.
Antes de unirse a la fuerza, William probablemente habría tenido que demostrar que corrió 2,4 km (1,5 millas) en una cinta en 13,2 minutos, el umbral para hombres de entre 17 y 29 años.
Otras guías anteriores sugieren que también habría tenido que demostrar la capacidad de hacer 20 flexiones, 35 abdominales y una prueba de pitido en 9,03 minutos.
También es posible que hubiera tenido que aprobar los requisitos de la prueba de aptitud física para el ejército británico, ya que antes de su paso por la RAF, en 2006 fue admitido en la Real Academia Militar de Sandhurst.
Para ello, los reclutas deben demostrar su capacidad para realizar tirones a mitad del muslo, lanzar un balón medicinal y una prueba de pitido.
Durante su formación como piloto de helicóptero, habría tenido que pasar por un intenso programa de fitness centrado en la aptitud aeróbica, la resistencia muscular y la flexibilidad, moderando entre entrenamientos de baja y alta intensidad que incluían natación, carrera, caminata, ciclismo y circuitos.
También se entiende que a principios de la década de 2000, a William le gustaba el 5BX de la Real Fuerza Aérea Canadiense (RCAF).
Según el Telégrafoel Príncipe completó los ejercicios básicos, diseñados para mantener a los cadetes en forma incluso si no tienen acceso al equipo, como parte de su rutina matutina.
“El plan RCAF fue muy popular en la década de 1960”, dijo al medio John Brewer, director del Centro de Lesiones Deportivas y Rendimiento Humano del Centro Nacional de Deportes de Lilleshall en Shropshire.
Completó su formación como piloto de helicóptero en la Fuerza de Búsqueda y Rescate de la RAF en 2010, luego voló una ambulancia aérea durante dos años antes de renunciar para asumir más roles reales en nombre de la Reina Isabel. Fotografiado en 2008
Durante sus años universitarios, William también era un aficionado a la natación. Según lo informado por Woman & Home, la realeza estaba en el equipo de waterpolo en Eton, y el príncipe Harry incluso mencionó el hecho en su discurso de padrino en la boda de William y Kate.
‘Básicamente, es un mini entrenamiento de entrenamiento que es una excelente manera de mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad y la coordinación, aunque no ayudará mucho a tu condición cardiovascular.
“Es necesario utilizarlo como parte de un plan de actividad física más completo para ponerse en forma”.
Durante sus años universitarios, William también era un aficionado a la natación. Según lo informado por Mujer y Hogarla realeza estaba en el equipo de waterpolo en Eton, y el príncipe Harry incluso mencionó el hecho en su discurso de padrino en la boda de William y Kate.
El Príncipe de Gales luego fue capitán del equipo en St Andrew’s y en 2007 fue nombrado patrocinador de la Asociación de Natación de Escuelas Inglesas.
“Después de haber nadado y jugado al waterpolo durante mis días en la escuela y la universidad, soy muy consciente de los grandes beneficios y placer que se pueden derivar de ello”, dijo en ese momento.
“ESSA permite a los niños de todo el país compartir estos beneficios, enseñándoles a nadar (y nadar con los más altos estándares) y, en general, a disfrutar de su tiempo en el agua”.
También le gusta remar y en los últimos años se unió a la tripulación de la Royal Navy en un viaje con motivo de una campaña de concientización sobre la salud mental.
En un vídeo de 2023, subido a Prince y Princesa de Gales‘ YouTube cuenta: la realeza se reunió con miembros del HMS Oardacious en Dorney Lake en Windsor. La campaña se fundó en 2019 para brindar apoyo de salud mental a quienes trabajan en submarinos.
William también es conocido por su afición al polo, una afición que tanto él como su hermano, el príncipe Harry, tienen en común.
También se le ha visto remando, ya que en los últimos años se unió a la tripulación de la Royal Navy en un viaje con motivo de una campaña de concientización sobre la salud mental.
El padre de tres hijos se reunió con el teniente comandante Hugo Mitchell-Heggs y su equipo.
Después de su excursión, el grupo regresó al Centro de Remo del Eton College, donde William preguntó a los remeros cómo afrontan mentalmente el estrés de su trabajo.
También se entiende que es un entusiasta corredor, y en 2023 les dijo a los entrevistadores que había disfrutado de una carrera matutina en el Central Park de Nueva York, mientras visitaba la Cumbre de Innovación del Premio Earthshot. HOLA informó.
Y aunque no se sabe mucho sobre su régimen actual, tan recientemente como en 2019, el rapero británico Stormzy reveló que se había topado con William en su gimnasio.
“Sí, estaba subiendo las escaleras y alguien dijo: “¡Stormzy!”, le dijo al programa de Jonathan Ross.
Y yo dije: “Vaya. ¿Qué está pasando, Príncipe?”. Lo juro, acabo de toparme con él.
En ese momento se informó que el gimnasio en cuestión era Chelsea Harbour Club, un lujoso centro de fitness con piscinas, canchas de tenis, un spa y ejercicios “a medida”. Los informes afirman que solo la tarifa de inscripción es de unas £ 1.880.
Por otra parte, la realeza habló sobre su dieta en 2022.
Durante un viaje al Newquay Orchard de Cornwall, explicó que comienza el día de forma saludable comiendo dos huevos y tostadas integrales con mantequilla, añadiendo que disfrutó del jugo de manzana y una taza de té con leche y azúcar al lado.
Admitiendo que estaba “tratando de reducir el consumo de azúcar”, William luego reveló que había almorzado un sándwich “basura” ese día, mientras disfrutaba pescado y champiñones para cenar.
Dijo que “no bebe café”, por lo que bebe “dos o tres tazas de té” al día, además de disfrutar de bocadillos como plátanos y galletas de chocolate o brownies.
Mientras tanto, la realeza añadió que podría tomar una copa de vino tinto todos los días.
