Es el gurú que ayuda a las celebridades a sumar años a su esperanza de vida.
Y ahora el biohacker Gary Brecka, de 55 años, ha revelado que quiere llevar el biohacking a las salas de estar de todo el país.
El señor Brecka, que es de Nápoles, Floridaes un biólogo humano y experto en mortalidad con una lista de clientes que incluye a las Kardashian, David Beckham, Dana Blanco y Steve Harvey.
También ha acumulado una gran cantidad de seguidores en línea, donde comparte videos sobre nutrición, salud y bienestar con sus más de tres millones de seguidores.
“La gente pregunta: “¿Por dónde empiezo?”, y es que debes dominar tres cosas”, dijo al Daily Mail.
‘Deberías dominar el sueño, una dieta de alimentos integrales, eliminar todos los alimentos procesados de tu dieta y deberías hacer que la movilidad no sea negociable.
“Si dominas esas tres cosas, habrás comenzado tu viaje de biohacking”.
‘Y luego, si quieres, puedes llegar aún más lejos sin gastar mucho dinero.
Gary Brecka, de 55 años, dice que está llevando el biohacking a las salas de estar de todo el país mientras revela cómo vivir a 120 años.
El señor Brecka tiene múltiples cámaras de oxígeno hiperbárico en su casa, que cuestan hasta 50.000 libras esterlinas y aumentan la cantidad de oxígeno en la sangre.
Pero insiste en que esto no es necesario para el biohacker promedio.
“No necesitas un baño frío de £10.000, puedes darte una ducha fría de 30 segundos o llenar un baño con cubitos de hielo.
‘Si no tienes acceso a una sauna, los baños calientes son tan eficaces como las saunas secas.
‘Y los ayunos de agua de tres días también son fantásticos para el cuerpo. Pero puedes empezar por ahí haciendo sólo 24 o 48 horas.’
El año pasado, Brecka compró un ático en Miami por valor de £15 millones para él y su influyente esposa, Sage.
Desde entonces ha instalado camas de luz infrarroja, baños de agua fría y máquinas de agua con hidrógeno porque, según afirma, los seres humanos “no deberían beber agua directamente del grifo”.
Su nuevo producto es un kit de prueba de ADN casero, con un precio de £499.
Gary dice que “cambiará las reglas del juego para millones de personas” y está diseñado para analizar y revelar cómo el cuerpo gestiona los nutrientes, la energía e incluso los marcadores de envejecimiento.
El biohacker ha trabajado con personas como David Beckham (en la foto juntos)
‘Las personas pueden entonces tomar decisiones informadas sobre qué suplementos deben tomar y estar más informadas sobre sus decisiones de salud y nutrición.
“Todo el mundo sólo tiene que realizar esta prueba una vez en la vida”, afirma.
«Para muchas personas que luchan contra la fatiga persistente, la confusión mental, la falta de sueño o los desequilibrios del estado de ánimo, las causas fundamentales pueden estar escritas en sus genes.
‘Mucha gente sufre problemas como ansiedad, TDAH, TOC, falta de atención y concentración.
“Todos estos problemas se pueden solucionar con una suplementación específica”.
Continuó: “Utilizo algunos de mis clientes famosos y de primera, Mark WahlbergDana White, Steve Harvey, Tom Bradylas Kardashian, pero realmente no estoy tratando de ser conocido como el biohacker de celebridades.
“Odio a la gente que dice: “Oh, él es la celebridad, el entrenador, es el tipo que trabaja con todos los atletas”, porque entonces todo parece inalcanzable.
‘No quiero ser el tipo intocable con el que necesitas tener millones de dólares y millones de seguidores para trabajar.
‘Mi mensaje y consejo es para las masas. Y no necesita una cámara hiperbárica de £ 50 000 para comenzar su viaje.
Hasta el 46 por ciento de los británicos tienen una mutación genética llamada MTHFR, que puede causar confusión mental, retención de agua y falta de concentración.
Ha ayudado a celebridades como Steve Harvey (en la foto juntos) a estar más en forma y más saludables, afirma.
Gary añadió: “Has tenido toda una vida rumiando pensamientos por la noche, y simplemente no sabías que podía ser tan simple como la falta de un solo nutriente”.
“Esta nueva prueba elimina todo el ruido y dice, aquí están sus datos y exactamente lo que necesita complementar para ayudar con estas luchas”.
Cuando se le pregunta sobre las inyecciones para perder peso, Gary dice que existe la preocupación de que dejen a las personas aún más desnutridas.
“La gente se volverá más deficiente en varias cosas debido a estos golpes”, dijo.
‘Pero en lugar de preguntarse, ¿quiero perder peso? Deberían preguntarse ¿por qué estoy gorda?
‘¿Cuál fue la secuencia de eventos que los llevó a verse de cierta manera? Probablemente se deba a que han estado bañando su biología celular en la sopa tóxica.
‘Las inyecciones para bajar de peso ayudarán a las personas a controlar sus antojos de comida, pero ese debería ser el momento de cambiar a una dieta de alimentos integrales. Las personas deberían aprovechar el beneficio de la falta de ansias de comer para hacer ajustes permanentes en su dieta.
“También es el momento en el que deberían hacer que el ejercicio con pesas sea no negociable, porque lo que estamos viendo mucho es que no sólo se pierde grasa corporal, sino que también se pierde masa muscular”.
