Piel clara, sin líneas finas y un brillo cálido: ¿qué mujer de mediana edad no quiere la cutis de treinta y tantos?
Como fumar en cadena, kebab-munchar 44 años, voy a compartir el secreto de belleza que acabo de descubrir que se ha convertido en un hábito regular. La gran piel puede ser tuya en tres días con este truco.
Cuesta solo 63p por éxito y deja que incluso la piel de mi fumador pesado se ve fantástica.
Después de haber regresado recientemente de un poco de un crucero por alcohol: beber cerveza, champán y quedarme despierto hasta la 1 de la mañana todas las noches, me sentía cansado y detenido. Mis ojos estaban hinchados, mis arrugas y mis mandíbulas caídas se mostraron en las fotos y seguí tomando siestas.
Sabía que necesitaba beber más agua para salvar mi piel; el problema es que realmente no me gusta.
Ha sido un trabajo que intenta deshacerse de las botellas de dos litros de Diet Cola o Fizzy Fanta que pasaría dos veces al día, además tomo medicamentos que tienen un efecto deshidratante.
Los cordiales saben bien pero aún tienen mucho azúcar. Y después de seis semanas comencé a encontrar un sabor en polvo a mi agua saboreada demasiado calcárea. Me encantan las nuevas latas de frutas de Dash Wonky, pero el costo significa que solo las compro como un regalo.
Hay muy pocas opciones para saludables pero deliciosas, pero mi piel cansada y hundida ansiaba una desintoxicación.
Erica antes de su desintoxicación. Su piel se veía cansada y alineada gracias a unas vacaciones borrachas y fumar (izquierda). Después de beber 10 latas al día de agua con infusión de frutas efervescentes, su piel parecía renovada en solo tres días (correcto)
Fue entonces cuando descubrí en Amazon que puedes comprar agua gaseosa pura infundida con frutas por £ 15.99 por 25 latas, eso es solo 63p A. Hay una variedad de sabores: fresa, frambuesa, sandía, menta y pepino.
No tienen absolutamente ninguna nasties agregadas, solo agua carbonatada con una infusión de fruta ligera.
Me emocioné y a granel compré 100 latas de frambuesa y sabor a naranja sanguina (sí, comprado, no un obsequio de prensa).
Eso fue hace un mes y no he bebido nada más que mis dos tazas de café de la mañana y diez latas de este agua de Aqua Libra al día.
Después de 3 días miré y me sentí cinco años más joven.
Inmediatamente noté que las líneas finas se habían reducido y tengo más energía para abordar mi día a día.
Es algo que continuaré bebiendo, aunque los efectos espectaculares se han estancado después de los primeros 3 días.
No es ciencia espacial: agua potable para una piel sana y brillante. Pero las estadísticas muestran constantemente que, como nación, no bebemos suficiente agua.
Erica se emocionó y a granel compró 100 latas de frambuesa y sabor a naranja de sangre Aqua Libra de Amazon
Antes de su desintoxicación, Erica (en la foto) estaba luchando por mantener su ingesta de líquidos y estaba bebiendo litros de dieta cola
Y con las temperaturas que alcanzan el punto de ebullición aquí en el Reino Unido, y con muchos de nosotros trabajando desde casa sin aire acondicionado, te imaginas que todos estamos glugando mucha agua fría de hielo para permanecer hidratados.
La verdad es que no lo somos.
El nutricionista Dr. Naomi Newman-Beinart dice: “La investigación ha encontrado que el 90 por ciento de las personas en el Reino Unido no beben el NHS recomendado de 6 a 8 vasos de líquidos por día, 1.2 a 1.5L, y el 20 por ciento admite que a menudo olvidó beber agua en absoluto!”
Con nuestros cuerpos formados por el 70 por ciento de agua y nuestros cerebros alrededor del 85 por ciento, asegurando que estemos suficientemente hidratados durante todo el día con agua de buena calidad es esencial para nuestra salud.
La farmacéutica Deborah Grayson está de acuerdo. Ella dice: ‘Beber suficiente agua cada día es esencial para nuestra salud general, y eso incluye la piel del tour. El NHS recomienda alrededor de 6-8 vasos, más en clima cálido o si está activo ”.
Grayson continúa explicando la piel es nuestro órgano más grande, y necesita agua para mantenerse saludable. Cuando estás bien hidratado, la capa superior de piel mantiene mejor la humedad, lo que hace que se vea más regordeta, más suave y más renovada.
El agua no borrará las arrugas, pero puede ayudar a reducir la sequedad y apoyar la elasticidad de la piel, todo lo cual puede hacer que la piel se vea más joven.
“Si no estuviera bebiendo mucha agua antes, podría notar una diferencia en unos pocos días”. dice Grayson, lo que explicaría el impulso de mi instancia a mi tez.
Agrega Grayson: ‘Es probable que su cuerpo responda a una mejor hidratación, pero los efectos generalmente se nivelan, no siguen aumentando. No hay una regla científica sobre ‘tres días para la piel brillante’, pero no es inusual que las personas se sientan más brillantes y más energizadas desde el principio.
‘Beber dos litros de agua al día es una forma simple y comprobada de soportar su piel, energía y bienestar general. No es una solución milagrosa, pero si está cambiando bebidas azucaradas o deshidratantes, definitivamente sentirá los beneficios ”.
Entonces, si, como yo, eres una cola o un demonio cordial, intenta cambiar al agua durante solo 3 días para notar una marcada diferencia.
Tu piel te agradecerá sinceramente.
