Millones están plagados de bollos, pero los expertos advierten que muchos ignoran el problema hasta que la cirugía drástica es la única opción. Lo que comienza como un pequeño bulto en la base del dedo grande puede, si no se trata, volverse debilitante.
La articulación puede deformarse con el tiempo, haciendo que caminar sea doloroso y aumentar el riesgo de artritis. Se estima que 14 millones en el Reino Unido sufren con juanetes, incluidos hasta uno de cada tres mayores de 65 años.
Las mujeres tienen el doble de probabilidades de verse afectadas, y aunque el calzado, como los tacones altos, puede empeorar el problema, se cree que la genética desempeña el papel más importante con estudios que sugieren que hasta el 90 por ciento de los casos se heredan.
Se cree que la condición dolorosa tiene estrellas problemáticas, incluida Victoria Beckham, Amal Clooney Y Meghan, Duquesa de Sussex.
Los juanetes se forman cuando se coloca presión repetida en el dedo gordo, lo que obliga a la articulación a cambiar y crear el bulto revelador. Como esto sucede, el dedo gordo se inclina bruscamente hacia adentro, mientras que la protuberancia ósea se extiende hacia afuera.
Se cree que Bunions tiene estrellas con problemas como Victoria Beckham, Amal Clooney y Meghan, Duquesa de Sussex
Los síntomas van desde el enrojecimiento donde los zapatos se frotan contra la articulación, la hinchazón y la piel espesa, hasta el movimiento restringido en el dedo gordo y el dolor abrasador que hace que incluso las caminatas cortas sean una lucha.
La cirugía a menudo se ve como la única solución, pero es difícil acceder en el NHS y puede costar miles de libras en privado.
Sin embargo, los expertos enfatizan que detectar los signos tempranos y buscar tratamiento pueden prevenir la necesidad de una operación. “Los juanetes severos que dejan a las personas incapaces de caminar y requerir una cirugía no ocurren durante la noche”, dice Martin Harvey, un podólogo consultor en el Hospital Priory de Birmingham.
‘Pueden desarrollarse en los 30 años de un paciente antes de que incluso tomen nota en sus 60 años. Al principio, solo serán una pequeña desviación del dedo gordo y las personas pueden no sufrir dolor, pero si los ve temprano, puede aliviar el dolor y prevenir daños graves ‘.
Explica que hay una serie de cambios simples que pueden ayudar a prevenir juanetes graves.
Él dice: ‘Los zapatos son un desencadenante para los juanetes y los que las personas tienden a usar son terribles. Desea usar entrenadores tanto como sea posible, evitar zapatos estrechos o planos y considere comprar zapatos con rockeros que ayuden a la alineación.
“Hacer este cambio no va a evitar que obtenga juanetes, a menos que comience a tener diez años, pero ciertamente ayudará a aliviar el dolor”.
Las mujeres tienen el doble de probabilidades de verse afectadas por los juanetes, y aunque el calzado como los tacones altos puede empeorar el problema, se cree que la genética desempeña el papel más importante
Los expertos también recomiendan plantillas. Harvey dice: “Un par de un farmacéutico hará el truco, pero un par personalizado de un podólogo por £ 100 ofrecerá más apoyo”.
Si bien las plantillas de venta libre pueden ayudar, advierte para evitar correctores o férulas (dispositivos de plástico o tela que se atan al pie en un intento de mantener el dedo gordo recto, a menudo se venden en línea.
Un camino libre es hacer ejercicios simples durante unos minutos al día. Estos incluyen rizos de los dedos: usar los dedos de los pies para agarrar y arrancar una toalla, fortalecer los músculos debajo del pie y apoyar el arco. Otro es recoger canicas con los dedos de los pies, lo que puede mejorar la fuerza y la flexibilidad y aliviar los síntomas de la juanja.
El cirujano podárico Sr. Kaser Nazir, de Jorja Healthcare, dice: ‘Esencialmente, lo que agrava un juanete, es demasiada inestabilidad y rotación en el pie. Entonces, al hacer estos ejercicios en la etapa temprana de una formación de juanete, puede ralentizar la velocidad de progresión.
“Sin embargo, una vez que el dedo gordo ha comenzado a desviarse y apunta hacia el segundo, es demasiado tarde y los ejercicios no funcionarán”.
Aunque los casos leves de juanetes a menudo pueden ser manejados por un podólogo, los casos graves pueden requerir cirugía. La operación a veces está disponible en el NHS si el juanete tiene un impacto severo en la vida diaria, pero en la mayoría de los casos los pacientes deben pagar miles de libras para ir en privado. El procedimiento más común es una osteotomía, donde se realinea el hueso.
Los expertos advierten contra las operaciones de ‘solución rápida’ como el afeitado de bump, que rara vez funciona a largo plazo.
La intervención anterior a veces puede significar una operación más pequeña con una recuperación más rápida.
El Sr. Nazir agrega: ‘No puede eliminar un juanete con intervenciones no quirúrgicas, por lo que si un paciente sufre de dolor persistente, una pérdida de función, como no poder caminar, entonces recomendamos la cirugía. El juanete de cada paciente es diferente, por lo que es importante que vean a un especialista.
