Tengo síndrome del túnel carpiano. Llevo dos años en lista de espera para cirugía, pero ¿qué puedo hacer ahora para aliviar el dolor?
Los ejercicios de fisioterapia realmente pueden ayudar con el síndrome del túnel carpiano, una afección dolorosa de la muñeca.
El túnel carpiano es una banda estrecha de tejido conectivo a través de la cual viajan los nervios.
Los nervios son responsables de controlar todos los movimientos y sensaciones, incluido el dolor, la temperatura y el tacto. Pero si se dañan o están bajo presión, no funcionan correctamente.
Para algunas personas, el túnel carpiano puede apretarse, aplastando los nervios del interior y provocando dolor. También puede provocar entumecimiento de las manos, hormigueo o hormigueo en determinados dedos, así como dificultad para mantener un agarre firme.
Para muchos, estos síntomas empeoran por la noche.
El síndrome del túnel carpiano a menudo se desencadena por movimientos repetitivos de la muñeca, por ejemplo, escribir en el teclado de una computadora.
También puede provocarse mediante el uso de herramientas vibratorias, como martillos neumáticos y taladros, además de tocar instrumentos musicales.
El síndrome del túnel carpiano a menudo se desencadena por movimientos repetitivos de la muñeca, como escribir en el teclado de una computadora, así como usar herramientas vibratorias o tocar instrumentos musicales.
La afección es más común durante el embarazo, la menopausia y entre los pacientes diabéticos. Pero muchas veces no existe una causa clara.
En casos graves, la cirugía es una opción. Esto implica hacer un pequeño corte en el túnel para aliviar la presión del nervio. Es una operación muy rápida que se realiza en una hora, normalmente en un caso diurno.
Para otros, la condición puede resolverse por sí sola.
Independientemente de si un paciente debe someterse a una cirugía, generalmente se le recomendará que use una férula para la muñeca. Esto es para mantener la muñeca recta y evitar que el túnel carpiano se doble y ejerza más presión sobre el nervio.
Algunas personas consideran que basta con llevar una férula (que se puede comprar en la mayoría de las farmacias) durante unas seis semanas para resolver el problema.
La Sociedad Colegiada de Fisioterapeutas también recomienda encarecidamente una serie de ejercicios de manos diarios que pueden ayudar a aliviar el sufrimiento del túnel carpiano.
Estos se pueden encontrar en línea en: csp.org.uk/public-patient/rehabilitation-exercises/carpal-tunnel-syndrome.
Cualquier persona con túnel carpiano se beneficiará de estos, independientemente de si planea o no someterse a una cirugía.
Mi hija, que tiene 32 años, no puede tomar analgésicos ni ibuprofeno ni paracetamol porque es alérgica a ellos, pero últimamente ha tenido unos dolores abdominales terribles durante la regla. ¿Qué puede tomar ella en su lugar?
Es posible tener una reacción alérgica a estos analgésicos comunes, pero es muy raro. Pero ser alérgico a ambos es aún más raro.
Un especialista en alergias puede realizar pruebas para determinar si realmente es seguro para un paciente tomar estos medicamentos.
Si alguien no puede tomar ibuprofeno y paracetamol, existen otras opciones.
Los analgésicos a base de codeína, por ejemplo, pueden resultar muy eficaces. Sin embargo, no se debe abusar de ellos, ya que la codeína es adictiva. Hay tratamientos no farmacéuticos para aliviar el dolor disponibles, como almohadillas térmicas o una máquina TENS, que utiliza pequeñas corrientes eléctricas para bloquear las señales de dolor en el cuerpo.
Cualquier mujer que experimente dolor abdominal intenso todos los meses con su período debe hablar con su médico de cabecera sobre la posibilidad de endometriosis. Esta es una afección crónica dolorosa en la que el tejido del útero crece fuera del útero y puede provocar brotes agonizantes, especialmente durante los períodos.
La afección se puede tratar eficazmente con la píldora anticonceptiva y, si es necesario, con cirugía.
Tengo 66 años y de repente comencé a sudar excesivamente. Nunca antes había tenido este problema, ni siquiera durante la menopausia. ¿Cuál podría ser la causa?
Cualquier persona que experimente sudoración excesiva y nueva debe consultar a su médico de cabecera lo antes posible. Esto se debe a que, en casos raros, puede ser un signo de cáncer de sangre.
Un médico de cabecera puede evaluar a cualquier persona con este problema para ver si es necesario derivarlo urgentemente al hospital para realizar más controles.
La causa más común de sudoración excesiva es la menopausia, los cambios hormonales de la mediana edad por los que pasan todas las mujeres.
Pero no todas las mujeres experimentan sudoración durante la menopausia, y otras la desarrollan muchos años después de haber pasado por la menopausia.
La sudoración excesiva también puede ser provocada por una enfermedad de la tiroides, cuando la glándula con forma de mariposa en el cuello no funciona correctamente. La sudoración también puede ser un signo de infección, particularmente tuberculosis o tuberculosis.
Un médico de cabecera puede realizar análisis de sangre y solicitar una radiografía de tórax para detectar dicha infección.
Si no se encuentra ninguna causa, los médicos pueden recetar un antitranspirante especial llamado Dryclor, que se aplica en las zonas sudorosas de la piel por la noche y suele actuar durante 24 horas.
No es gripe… ni un resfriado… Entonces, ¿encontraste una cura?
Veo pacientes con secreción nasal crónica en mi clínica todo el tiempo y cuando no hay un desencadenante claro, puede ser difícil de vencer, escribe la Dra. Ellie Cannon.
Ha llegado otra vez esa época del año en la que parece que a todo el mundo le moquea la nariz. Para muchos, esto se debe a un virus invernal, como un resfriado o una gripe. Sin embargo, para otros puede no tener una causa obvia y puede durar meses y, a veces, años.
De hecho, veo pacientes con secreción nasal crónica en mi clínica todo el tiempo, y cuando no hay un desencadenante claro, puede ser difícil de superar. Sin embargo, creo que muchos de ellos padecen una afección llamada rinosinusitis.
Ocurre cuando el revestimiento de la nariz y los senos nasales permanece inflamado durante períodos prolongados. Puede ser provocado por una infección o por alergias. En algunos casos, puede deberse a pólipos nasales: crecimientos suaves e indoloros en el revestimiento de la nariz.
Hay un número creciente de medicamentos, generalmente inyecciones, que pueden reducir estos pólipos y aliviar los síntomas. Sin embargo, los pacientes deben ser diagnosticados primero.
¿Has sufrido de secreción nasal crónica? ¿Encontraste algún alivio? Por favor escriba usando la dirección de correo electrónico a continuación y hágamelo saber.
Cuéntame tus pesadillas con las tarifas de atención
Me alegró leer, en la sección Riqueza de la semana pasada, un brillante artículo que detalla cómo lograr que el NHS pague los honorarios del cuidado de un familiar.
Es un tema enormemente importante, dados los costos exorbitantes de la atención social a largo plazo.
Y es algo que surge una y otra vez en mi consulta. Conocido como NHS Continuing Healthcare (CHC), es notoriamente de difícil acceso y a las familias casi siempre se les niega la financiación en el primer intento. Además, los AHC sólo están disponibles para quienes tienen un diagnóstico confirmado de demencia, y alrededor de un tercio de los que padecen demencia nunca reciben uno de estos. En mi opinión, es un escándalo que el NHS dificulte tanto el acceso a esta financiación crucial, y el sistema necesita una reforma urgente.
¿Ha tenido problemas con el CHC? ¿Encontraste una manera de conseguir la financiación al final? Me gustaría saber de usted. Utilice la dirección de correo electrónico que aparece a la derecha.
