El ex hombre más fuerte del mundo, Eddie Hall, ha revelado el secreto detrás de su increíble fuerza y su reciente… Pérdida de peso:una dieta carnívora estricta.
Hall se ha ganado una reputación gracias a su inmensa fuerza y mantuvo ese título en 2017 después de completar un peso muerto de 500 kg, antes de retirarse rápidamente de la competencia.
El hombre de 36 años puso su mirada en competiciones de menor peso y se aventuró fuera del mundo del powerlifting, lo que significó un cambio estricto en su dieta.
En ese momento, Hall pesaba nada menos que 30,5 piedras (o 427 libras), lo que generó preocupaciones de salud entre sus médicos y, desde entonces, ha logrado cambiar para mejor.
Ahora, Hall pesa alrededor de 195 kilos y lo atribuye a su nueva dieta, que según él lo ha ayudado a perder “seis kilos en seis semanas”.
Eddie Hall habló sobre sus experiencias comiendo la “dieta carnívora” durante un mes
El ex hombre fuerte afirma que su dieta de carne y huevos lo ayudó a perder “seis kilos en seis semanas”
Hall documentó su viaje en YouTube antes de sentarse a comentarlo con Mail Sport.
En declaraciones a Mail Sport, el Choque real El embajador dijo: ‘La dieta carnívora está yendo muy bien, en realidad. Perdí seis kilos en seis semanas.
‘Las inflamaciones han bajado, estoy comiendo toda la comida que quiero en términos de carne y huevos, así que sí… ¡hasta ahora todo bien!
“¿Va a durar? Voy a estar tres meses y veré cómo me siento. ¿Continuaré o no? Habrá que ver”.
La dieta carnívora consiste en comer únicamente carne, pescado y productos animales como mantequilla y huevos, eliminando otros grupos de alimentos como frutas, verduras y semillas.
A diferencia de otras dietas extremas como la cetogénica, que es baja en carbohidratos, la dieta carnívora tiene como objetivo eliminar los carbohidratos por completo.
Se basa en la creencia de que nuestros antepasados hace miles de años vivían sólo de carne, y sus defensores afirman que los alimentos con un alto contenido en carbohidratos y azúcar, incluidas ciertas frutas como las manzanas y los plátanos, son responsables de las altas tasas de enfermedades crónicas.
Hall ha documentado su increíble viaje a través de la “dieta carnívora” en su canal de YouTube, que cuenta con unos increíbles 3 millones de suscriptores.
En un video reciente, Hall mostró todo lo que consume en un día y es seguro decir que una persona promedio tendría dificultades para comer la mitad, y mucho menos toda su dieta.
El desayuno de Hall consiste en salmón, cinco huevos, requesón y un batido.
El hombre de 36 años tiene más huevos, otro batido y un filete entero de chuletón para el almuerzo.
El hombre fuerte asistió a un reciente evento de UFC con el popular juego móvil Clash Royale
En el video, Hall mostró que comienza su día con un gigantesco desayuno de 1500 calorías: salmón, cinco huevos cocidos en mantequilla, requesón y un batido.
Luego Hall se embarca en una caminata por su vecindario, pero normalmente se podría esperar que el ex hombre más fuerte del mundo esté dentro de un gimnasio después del desayuno.
Después de sus actividades matutinas, el hombre de 36 años come más huevos, otro batido y un filete entero de costilla para el almuerzo, lo que eleva su recuento total de calorías a 3700.
Después de devorar eso, Hall se dirige al gimnasio para hacer ejercicio por la tarde y usar el combustible de antes en el día para ayudar a desarrollar sus músculos.
Pero no hay descanso para los malvados, por lo que durante su entrenamiento, Hall toma otro batido de proteínas, que consta de 600 calorías adicionales.
Desde que se retiró de las competiciones de Strongman, Hall ha mantenido su fuerza e incluso rompió el récord del golpe más fuerte del mundo, solo dos semanas después. UFC La estrella Alex Pereira marcó el punto de referencia anterior.
Apenas un mes después de esa impresionante hazaña, Hall compitió en una pelea única de handicap 2v1 en su primera participación en MMA, en el evento World Freak Fight League en King George’s Hall en Blackburn.
Hall asumió tiktok Las superestrellas Jamil y Jamel Neffati, también conocidos como Los Hermanos Neffati, ganaron por nocaut después de sorprender a sus dos oponentes.
Es casi sorprendente que alguien que consume tanto como Hall sea capaz de competir en un combate de MMA, pero ‘La Bestia’ demuestra que todo es posible.
En su momento más pesado, Hall llegó a pesar la asombrosa cantidad de 30,5 piedras antes de embarcarse en la dieta carnívora.
Ahora, Hall pesa alrededor de 140 kilos y lo atribuye en parte a su nueva rutina.
Después de entrenar en el gimnasio, Hall sigue adelante y come un poco de Biltong, que le proporciona 113 calorías adicionales.
Y, por último, para la cena, Hall ofrece otros dos filetes de costilla, dos huevos cocidos en mantequilla y un postre compuesto por un batido, caldo y proteína en polvo.
Esto suma otras asombrosas 2600 calorías, lo que eleva su total diario a unas monumentales 9800, de las cuales 892 g corresponden a proteínas.
A pesar de eliminar grupos de alimentos como frutas, verduras y semillas, Hall insiste en que la dieta lo ha ayudado a perder peso pero a conservar la masa muscular y atribuye a la dieta el haberlo ayudado a “entrenar más duro y durante más tiempo”.
Le dijo a Mail Sport: “No me malinterpreten, no creo que haya perdido músculo. Creo que es solo grasa que se me ha caído y creo que, en realidad, mi fuerza ha mejorado”.
“En todo caso, podría ganar algo de masa muscular y perder grasa. Creo que definitivamente hay un lugar para eso en la dieta de las personas en términos de salud.
El hijo de Hall, Maximus, tiene solo 11 años, pero se cree que seguirá los pasos de su padre.
‘Quiero decir, me levantaba todos los días con dolor de espalda, dolor de rodilla, dolor de pie y, honestamente, después de dos semanas de dieta, eso simplemente desapareció.
“No tengo dolores ni molestias y puedo entrenar más duro, entrenar más tiempo y dormir mejor. Así que definitivamente tiene algunos beneficios para la salud. Recomiendo probarlo y ver qué hace por ti. Hasta ahora, a mí me ha funcionado muy bien”.
Hall incluso admitió que recomendaría la dieta a su hijo Maximus, quien ya ha sido señalado para competir en competiciones de Strongman como su padre.
El niño de 11 años ya es capaz de levantar 120 kg (más que la mayoría de los adultos) y pronto podría ser el centro de atención, al igual que su padre.
Choque realun juego de estrategia móvil de ritmo rápido y patrocinador de UFC 306, anunció Card Evolutions para sus dos personajes más temidos, PEKKA y Mega Knight, quienes se han vuelto aún más fuertes en sus nuevas formas.
