¿Son los sujetadores subyacados para tus tetas? ¿El desodorante realmente te da cáncer de seno? Cuando se trata de la salud de los senos, sin duda, todos hemos escuchado muchos cuentos de viejas esposas presentadas como hechos, pero puede ser difícil saber qué creer.
Es por eso que hablamos con el Dr. Georgina Williams, consultor de plástico y cirujano reconstructivo, cofundador de Montrose Londrespara ordenar los mitos de los hechos.
Mito 1: Siempre debes usar un sujetador por la noche
Uno de los mitos más persistentes es que usar un sostén mientras duerme es esencial para la salud de los senos (y para dejar de caídas). La verdad es que no hay necesidad de usar un sujetador por la noche; La decisión se reduce a la comodidad personal. Algunas mujeres, particularmente aquellas con senos más grandes o aquellos que se recuperan de la cirugía, pueden encontrar que usar un sostén ligero y de apoyo mientras duermen puede ayudar a aliviar la incomodidad y reducir la tensión en la piel y los tejidos blandos. Sin embargo, para la mayoría, ir al sujetador por la noche está perfectamente bien.
Usar un sujetador para mantener los senos perpetuos puede no ser necesario
Mito 2: La caída de los senos se puede prevenir
La ptosis mama, o la caída, es una parte natural del envejecimiento. Es causado por la gravedad, los cambios en la elasticidad de la piel y el desgaste general de la piel con el tiempo.
Si bien la caída no se puede prevenir por completo, hay cosas que puede hacer para retrasar el proceso. “Mantener un peso estable, evitar fumar, usar sostenes de apoyo durante las actividades de alto impacto y cuidar su piel puede ayudar a frenar el proceso”, explica el Dr. Williams. Sin embargo, es importante recordar que es una parte completamente normal y natural de la vida.
Mito 3: Los sujetadores subyacados son malos para ti
Los sujetadores subyacados han sido durante mucho tiempo un tema de controversia, y muchos temen que puedan causar daño. Según el Dr. Williams: “No hay evidencia científica que sugiera que los sujetadores subidados son dañinos”. La clave para evitar molestias o daños potenciales se encuentra en el ajuste del sujetador. “Un sujetador mal ajustado de cualquier tipo puede causar incomodidad, irritación de la piel e incluso contribuir a una mala postura”, dice el Dr. Williams. Un ajuste profesional siempre es aconsejable.
Mito 4: El desodorante te da cáncer de seno
‘No existe evidencia científica creíble de que los desodorantes o los antitranspirantes puedan causar mama cáncer‘, dice el Dr. Williams. “Es probable que este mito surgiera de las preocupaciones sobre los compuestos de aluminio y los parabenos, pero una investigación extensa no ha mostrado ninguna relación causal”.
Mito 5: Solo puede aumentar el tamaño del seno con implantes
Para muchos, los implantes son vistos como la única opción para obtener senos más grandes. Si bien “los implantes mamarios siguen siendo el método más predecible para mejorar el tamaño de los senos”, dice el Dr. Williams, no es la única opción. La transferencia de grasa autóloga, también conocida como Lipofilling, es una opción cada vez más popular para aquellos que buscan una mejora más natural y sutil. En este procedimiento, la grasa se toma de una parte del cuerpo y se inyecta en los senos. Sin embargo, “los resultados son menos predecibles que los implantes, y el procedimiento puede requerir repetir para obtener el resultado deseado”, dice ella.
Mito 6: El tamaño del seno está dictado principalmente por su peso
Según la genética del Dr. Williams, juega un papel sustancial en la determinación del tamaño y la forma de los senos ‘. Sin embargo, eso no quiere decir que su peso corporal no juegue, junto con ‘cambios hormonales, embarazos y lactancia, así como la edad’.
La genética juega un papel sustancial en la determinación del tamaño y la forma de los senos ‘
Mito 7: El objetivo óptimo es verificar sus senos una vez al mes
De hecho, el Dr. Williams dice ‘La recomendación para autoexaminar sus senos y axilas para bultos es que lo realiza varias veces al mes, lo cual fue una noticia para mí incluso cuando era un aprendiz quirúrgico senior.
“No hay suficientes personas saben esto o de hecho esto”.
Una vez al mes es la frecuencia mínima con la que debe verificar los senos para los síntomas de cáncer. El Dr. Williams aconseja que haga esto ‘en el mismo punto de su ciclo para que los senos se sientan más o menos lo mismo. El cuarenta por ciento de las mujeres con cáncer de seno lo recogen a través del autoexamen, y lo anterior es la mayor posibilidad de sobrevivir a la enfermedad.
Mito 8: La reconstrucción mamaria hace que el cáncer sea más difícil de detectar
Un mito común que rodea el cáncer de mama es que la reconstrucción mamaria después de una mastectomía puede aumentar la probabilidad de que el regreso del cáncer o pueda hacer que sea más difícil de detectar.
Este mito es falso, dice el Dr. Williams. “La reconstrucción mamaria no aumenta el riesgo de recurrencia, ni impide la vigilancia del cáncer”, explica.
Mito 9: Puedes quemar el tejido mamario con ejercicio
Finalmente, existe la creencia de que el ejercicio puede apuntar y reducir el tamaño de los senos al quemar grasa del tejido mamario.
Desafortunadamente, esto simplemente no es cierto. “Si bien la pérdida general de grasa puede reducir el volumen de seno, el ejercicio dirigido no puede reducir específicamente el tejido mamario”, dice el Dr. Williams. Los senos están formados por el tejido glandular y la grasa, y aunque la pérdida de peso puede afectar su tamaño, el ejercicio solo no puede reducir selectivamente la grasa en los senos.
