Si tuvieras la opción, ¿te gustaría saber si tu hombre te está engañando?
como un experto en lenguaje corporal que ha trabajado con decenas de miles de clientes empresariales y privados, estoy aquí para decirles que, a pesar de lo que nos decimos a nosotros mismos, la mayoría de nosotros no lo haríamos.
Las mujeres se sientan frente a mí, en consultas, talleres o incluso en conversaciones tranquilas uno a uno con amigos, y ya saben que algo anda mal pero no quieren admitirlo.
Lo que realmente me preguntan cuando hablan abiertamente de sus sospechas es si pueden o no confiar en sus propios instintos.
‘¿Estoy loco?‘, preguntan bajando la voz. ‘¿O realmente me está engañando?’
Déjame ser muy claro desde el principio: no eres paranoico y tu intuición no te está guiando mal. La intuición es en realidad una forma de datos y debe utilizarse. El cuerpo nunca miente, incluso cuando las mentiras salen de la hermosa boca de un hombre.
He pasado décadas estudiando la comunicacion no verbal. Estoy capacitado y certificado en entrevistas analíticas y análisis de declaraciones y trabajo con directores ejecutivos de corporaciones como Louis Vuitton y Coca-Cola, luminarias de los medios y celebridades, ayudándolos a negociar acuerdos de manera más efectiva y conectarse a un nivel más profundo.
Mis años de formación me han demostrado que algunas de las señales de engaño más claras no ocurren en las salas de interrogatorios. En cambio, ocurren en las cocinas, en los sofás y en las camas en las que alguna vez te sentiste seguro.
Linda Clemons está capacitada y certificada en entrevistas analíticas y análisis de declaraciones y trabaja con directores ejecutivos, luminarias de los medios y celebridades.
En la película Love Actually, Karen, el personaje de Emma Thompson, pensó instintivamente que su marido Harry, interpretado por Alan Rickman, la estaba engañando.
Porque cuando alguien hace trampa, su cuerpo empieza a ejecutar dos sistemas operativos a la vez. Y, finalmente, los fallos empiezan a aparecer.
La primera señal no es lo que piensas.
La mayoría de la gente espera hacer trampa para aparecer en el formulario de su hombre coqueteando con otra mujer en la esquina de una fiesta, obsesión por el teléfono o comportamiento reservado.
Esos rasgos podrían aparecer, pero el primer cambio importante aparece en su “presencia”. Todavía está físicamente ahí, pero energéticamente ausente.
Déjame decirte lo que quiero decir. Ya no se adapta fácilmente a una habitación, sus movimientos se sienten apresurados o extrañamente distantes. Cuando hablas, su cuerpo se inclina hacia afuera en lugar de hacia ti. Sus hombros se cierran hacia adentro como si estuviera tratando de esconderse. Incluso sus pies dan una pista. Sus pies apuntan hacia las salidas como si no pudiera esperar a levantarse y salir.
Estos no son accidentes. Un hombre que está emocionalmente involucrado permanece orientado hacia su pareja. Un hombre que divide su atención entre dos mujeres comienza a actuar cautelosamente en su espacio, y mientras esa vigilancia es subconsciente, declara en silencio: “Estoy engañando”.
El contacto visual que desaparece
El contacto visual es moneda de cambio en la intimidad. Cuando alguien es honesto y está conectado, el contacto visual es fluido. Aparece y desaparece de forma natural, suavizándose y sincronizándose con la pareja a lo largo de la conversación.
Cuando alguien esconde algo, el contacto visual se vuelve estratégico y se manifiesta de dos maneras diferentes. Puede evitarlo por completo y de repente encontrar su teléfono, el televisor, el perro o incluso el techo infinitamente fascinantes. O puede exagerar y mantener el contacto visual durante demasiado tiempo, como si estuviera tratando de demostrar su lealtad.
Ninguna de estas formas de contacto visual es neutral y ambas son señales de alerta.
La mayoría de la gente espera que la infidelidad se presente en la forma de un hombre coqueteando con otra mujer en la esquina de una fiesta.
La evitación dice: “No quiero que me vean”.
La sobrecompensación dice: “Por favor, créanme”.
La caída de la voz apenas perceptible.
Aquí hay una señal clara que la mayoría de la gente pasa por alto. Cuando los hombres mienten, especialmente sobre la traición emocional o sexual, sus voces a menudo bajan de volumen en lugar de tono.
Este es un intento subconsciente de controlar la interacción y mantener la conversación contenida. Las respuestas se vuelven más cortas, menos descriptivas y emocionalmente planas.
Imagínese que hace una pregunta que debería invitar a una explicación, como: ‘Anoche llegaste a casa muy tarde. ¿Trabajabas hasta tarde? ¿Está todo bien en el trabajo?
En lugar de una respuesta, obtienes la versión verbal de un encogimiento de hombros.
‘No es nada.’
“Está bien.”
Cuando los hombres mienten, sus voces suelen bajar de volumen en lugar de tono, según Clemons
“Estás pensando demasiado”.
Eso no es tranquilidad. Eso es desviación, y la desviación siempre aparece con tensión en el cuerpo y bajada de la voz.
El cambio repentino en el contacto.
Esto duele, así que lo voy a decir con suavidad, pero claramente. Cuando un hombre hace trampa, el tacto se vuelve inconsistente.
Puede que se aleje de una intimidad casual, sin una mano en tu espalda, sin una rodilla rozando la tuya, sin ningún contacto distraído.
O puede aumentar repentinamente el contacto sexual mientras evita la cercanía emocional.
Ambos son patrones de compensación. El cuerpo sabe dónde vive la lealtad y, cuando esa lealtad cambia, el tacto desaparece o se vuelve performativo.
La intimidad real es relajada, mientras que la energía infiel es tensa y reservada.
Su cuerpo protege su teléfono como si contuviera información clasificada.
No se trata de privacidad. Se trata de un comportamiento protector.
Si esconde constantemente su teléfono, tienes razón en sospechar
Si de repente su teléfono permanece boca abajo todo el tiempo, si inclina la pantalla lejos de usted o mueve físicamente su cuerpo para bloquear su vista, está haciendo lo que se llama “protección de objetos”, y es un indicador no verbal clásico de ocultación.
Las personas ocultan lo que amenaza su historia, lo que a menudo hace que la mujer se sienta como si de repente la hubieran degradado de socia a forastera.
La postura lista para salir
Vigila sus pies. Como dije antes, los pies son honestos y apuntan hacia el deseo y lejos del malestar.
Si sus pies constantemente se inclinan hacia puertas, pasillos o espacios abiertos cuando habla, y especialmente durante conversaciones emocionales, es una señal reveladora de que su cuerpo se está preparando para irse, incluso si sus palabras dicen lo contrario.
Lo mismo ocurre con inclinarse, cruzar los brazos o sentarse en el borde de los asientos. La conexión se establece mientras el engaño permanece listo para ejecutarse.
El retraso emocional
Uno de los signos de trampa que más se pasa por alto es el “retraso emocional”.
Reaccionas ante algo y no importa si estás feliz o molesto, pero notarás que su respuesta llega un momento demasiado tarde. No porque no te haya oído, sino porque estaba en otro lugar.
Ese retraso proviene de una carga cognitiva. Cuando alguien gestiona dos realidades emocionales, sus reacciones pierden sincronicidad.
Una escena de la película Love Actually cuando el personaje de Karen recibe un CD en lugar del collar que sabe que compró su marido. Esto aumenta su sospecha de que él estaba teniendo una aventura.
Esto puede ser muy sutil, pero una vez que lo ves, no puedes dejar de verlo.
El ‘¿por qué preguntas?’ decir
Éste es un clásico y no debe pasarse por alto. Haces una pregunta razonable. Su respuesta no es una respuesta, es un contraataque.
‘¿Por qué quieres saberlo?’
‘¿Por qué sospechas tanto?’
‘¿Por qué no puedes simplemente confiar en mí?’
¿Notas lo que no pasó allí? No respondió la pregunta.
Cuando las personas son inocentes, aclaran con una respuesta adecuada. Cuando ocultan algo, vuelven a centrarte en ti.
La desviación no es defensa, es una forma de evasión.
Cómo se manifiesta la culpa en el cuerpo
La culpa se filtra si sabes qué buscar. Se muestra como una generosidad repentina que se siente mal, ya sea debido a cumplidos excesivos, obsequios aleatorios o elogios inesperados que no coinciden con la temperatura emocional de la relación.
Esto se llama “comportamiento restaurativo” y es un intento inconsciente de reequilibrar el malestar interno.
La culpa no siempre parece retraimiento; También puede ser una forma de sobrecorrección y su cuerpo nota la falta de coincidencia antes que su mente.
Es posible que sienta que sus hombros se tensan o que su cuerpo se inclina hacia afuera, aunque no esté seguro de por qué.
En qué se equivocan las mujeres acerca de las “pruebas”
Aquí está el verdadero negocio. No necesitas capturas de pantalla, una confesión, y no necesitas atraparlo en el acto para sé que está haciendo trampa. Su cuerpo ya ha proporcionado las pruebas y hay que estar atento para recogerlas.
A las mujeres se les enseña a desconfiar de sus instintos, a esperar pruebas innegables, pero la comunicación no verbal es una prueba, pero no del tipo que viene con marcas de tiempo en las fotografías.
No es necesario pillarlo en el acto para saber que está haciendo trampa.
Cuando el comportamiento cambia sin explicación, cuando la energía cambia sin reconocimiento, cuando su cuerpo se siente inestable debido al comportamiento de su pareja, es una señal clara de que algo ha cambiado. Ignorar todo esto no te protege, simplemente te desconecta de la verdad.
No se trata de acusación, se trata de claridad. Antes de confrontarlo, concéntrate. Tome nota de los patrones, no de los momentos aislados de comportamiento. Un comportamiento podría ser una casualidad, pero un grupo es un mensaje directo.
Haga preguntas abiertas y observe cómo su cuerpo responde antes que sus palabras. Y, sobre todo, confía en la parte de ti que notó el cambio en primer lugar.
Porque esto es lo que nadie más excepto yo va a decir. La mentira más peligrosa no es la que él te dice, es la que te dices a ti mismo cuando decides no escuchar.
Por supuesto, el engaño no se limita a los hombres: las mujeres también tienen aventuras, aunque su motivación tiende a surgir de una necesidad de intimidad emocional, mientras que los hombres suelen hacerlo por el sexo.
Las señales no verbales cuando las mujeres tienen una aventura comienzan con cambios de comportamiento como el secretismo, evitar el contacto visual, vestirse diferente y evitar la intimidad.
Incluso pueden iniciar discusiones.
De cualquier manera, no eres paranoico, eres perspicaz. Tu cuerpo habla la verdad con fluidez y, una vez que aprendes a leerla, dejas de dudar de lo que ya sabes.
Las señales nunca eran invisibles, simplemente estaban silenciosas. Pero ahora tienes las herramientas para escucharlos.
El nuevo libro de Linda Clemons, Hush: Cómo irradiar poder y confianza sin decir una palabra, fue publicado por Legacy Lit el 6 de enero.
