El verano ya está aquí, y las soluciones para luchar contra muchos, fanáticos, cara a cara, enfriar en una piscina, playa o bajo la misma lluvia, y luego beber alimentos fríos, son uno de los productos de este momento: Helado.
Hay todos los sabores y colores, pero todas las calorías no son iguales, y los supermercados no son precisos ‘. Sin embargo, el NutricionistaArena de flecha Fran SusinQuería expresar su opinión sobre cuál era mejor y más saludable Mercadona.
Lo compartió a través de su perfil DiamanteDónde está Más de 143,000 seguidores.
Eso es lo primero que se ha señalado Necesitamos distinguir entre lo que tomará el helado para una opción simple, “alguien vale la pena si es una comida gratis”O también se conoce como ‘comida en trampa’.
Ahora, si somos un helado para tomar muchas ocasiones después de comer, debe revisar cada uno bien porque muchos Los “dulces más montados” tradicionales y “tienen alrededor de 105 calorías, especialmente azúcares”.
Helado de Liman, saludable en Merkatona
Pero, en Merkatona hay más opciones ‘saludables’, que son las mismas HeladoEso “Son de baja calorías, con unos 50”. Hay otros sabores como naranja, fresa o manga, que aumentan de las calorías a 79 y Todos son “azúcar”. A ‘Pero’ todavía es favorable debido a las bajas cantidades de calorías: “Si nos movemos un poco, lo quemamos”.
Además, el nutricionista no intenta hacer que el helado sea malo, pero se puede disfrutar, pero Una cabeza y sin romperse.
@fransusin_ 🌞 Sí, causa un calor loco, te sientes como un refrigerador … ¡lo entiendo correctamente! Pero si vamos por esa opción, si no es con una cabeza, mira, si esta es una comida gratuita perfecta … ¡nadie vale la pena! Pero si esto va a suceder más de una vez, es mejor elegir bien. Los postes de limón Lem notaré: entre 50 y 70 calorías, azúcares simples, sí, pero no hay nada del otro mundo, muy ligero. Hay alta calorías (con más edulcorantes o azúcar), pero se calcula en los casos. Mi consejo? Disfrútalo, pero muévete un poco más sobre eso, no lo conviertas en una rutina diaria. ¡Todo encaja, pero con equilibrio! ¿Quieres consejos adicionales para las opciones de verano de Chorme? Por lo general, ¿qué eliges? Te leo #Fransusina #Salud #Nutrición #Saludables Usando ## estiquetas #Laundry Food #Margatona #Agricultor #Carrefour #Lidl #ALDIE
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