Es viernes, un día maravilloso y el fin de semana ya casi está aquí. Hay cierto aire de infinito en la calle, pausa, nadie tiene prisa por hacer nada. Está tranquilo, has hecho algunos planes, pero hoy no se compara con el viernes del año pasado, o hace tres años, cuando pensabas que eras realmente feliz: El cuerpo vive el presente, pero la mente retrocede una y otra vezIdealizar lo que ya no existe.
Se idealiza el pasado, lo que ya fue y nunca volverá a ser; Uno se sumerge en charcos de recuerdos y se revuelve en ellos. Como si les quedara algo de vida. Hay quien deja de mirar ahora y el único espejo que conoce es el retrovisor.
Ojo, no hay nada de malo en recordar los momentos estelares de una vida, pero sí hay problema si eclipsan el presente. De hecho, mirar hacia atrás para reconocer lo que hemos hecho mal puede ser el motor de un nuevo proyecto, de una nueva actitud… La ciencia también ha intentado comprender esta obstinada nostalgia. Según los medios Profesor expertoHay cinco formas que encuentran quienes viven con los ojos en la parte posterior de la cabeza.
La primera es que Amar los viejos tiempos Espero que cualquier momento pasado haya sido genial. La mente tiende a recordar sólo lo bueno, lo que impide la gloria blanca y negra. Después de eso, estas personas Resistir el cambio Y renunciar a aquello que les hacía felices y así evitar correr riesgos.
Pero no sólo recordamos lo bueno: también hay un patrón Guardamos rencores y heridas del pasado, Ahora lleva un peso emocional que perdura. Otro comportamiento común Dificultad para establecer nuevas relaciones.Porque todavía están anclados en viejos amores o amistades. Caminan con recuerdos en los bolsillos.
También Se los compara constantemente con el pasado. Si están viviendo un buen momento piensan que no es porque no sea tan “bueno” como lo recuerdan. Esta comparación ahora resta autenticidad y alegría, y bloquea la alegría de una situación única que nunca volverá a ocurrir.
Preguntémosle al Maestro Oakway
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A veces necesitamos que alguien (o algo) nos recuerde lo obvio pero esencial: no podemos vivir en el pasado ni predecir el futuro. El presente es todo lo que tenemos y sólo en él podemos actuar, reír, equivocarnos o cambiar. como el dice Maestro Ogwe Du Bo en Kung Fu Panda: “Ayer es historia, mañana es un misterio, sin embargo, Hoy es un regalo, por eso se llama presente.“Un pequeño recordatorio para mirar…
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