Él La actividad correcta del sistema inmune Es necesario proteger y proteger al cuerpo contra posibles infecciones y enfermedades, destruyendo células patógenas.
Sobre esta característica, y si todo es apropiado, cuáles son los signos apropiados que saber en persona, el psiquiatra pronunciado Xevi verdaguer. Allá Botcast de maestría en PNIEEn particular, la adrenalina, la norbinina, la dopamina, la serotonina y el cortisol enfatizaron el buen funcionamiento de las hormonas vigilias.
Como dijo, se debe permitir que estas hormonas del estrés mejoren el sistema inmunitario “fertilidad, sistema digestivo, claridad mental y energía”. En este sentido, lo señaló, por la mañana, Las hormonas del estrés deben ser altas.
“Son vasoconstricter. Aceleran el corazón y los vasos sanguíneos se encogen más. Por lo tanto, los dedos de las manos y los pies deben estar fríos por la mañana. Si los dedos son genialesOvario El núcleo y el hipotálamo están calientes, lo cual es una señal de que todo está bien“Mencionó.
Por la noche, las manos y los pies deben estar calientes
En lo que respecta a Verdakar, los elementos principales de esta señal están “protegidos por este aumento en la temperatura corporal”. Más bien, la situación cambia de la noche. Las hormonas del estrés, a diferencia de lo que sucede en la mañana, deberían ser menores, mientras que la melatonina debería ser alta.
Por la noche, ambos Las manos, como las piernas, deben estar calientes. Estas dos características principales son un claro indicador de que el sistema inmune funciona correctamente y, por lo tanto, ayudan a descubrir que estamos sanos.
Mensajes relacionados
Confrontar Fortalecer el sistema inmuneEl entrenamiento ejercicio, la reducción del estrés, el descanso adecuado y el consumo de ciertos nutrientes beneficiosos ayuda a lograr ese propósito.
¡Tus ideas son importantes! Comenta sobre artículos y únete a nosotros gratis Hoja informativa Y alertas de información Usar O el canal Whatsapp. ¿Le gustaría obtener una licencia para el contenido? Hacer clic Aquí
